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Frédéric Letzner

Frisch, amüsant und ehrlich-provokant

Honorar

Kategorie

Medizin, Gesundheit & Fitness

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Frédéric Letzner
Speaker Frédéric Letzner
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  • Frédéric Letzner | Fernsehauftritt bei Leichter Leben | Ernährungspsychologie 20.01.2020

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Vita

Frédéric Letzner, Speaker, Autor, Ernährungswissenschaftler (M. Sc.) ist ein Experte, wenn es um das Thema Gesundheit- und Ernährungspsychologie geht. Seit über zehn Jahren prägt dieses Thema sein Handeln auf verschiedensten Ebenen. Als Ernährungsberater und Ernährungstherapeut mit eigener Praxis erlebte er, dass es bei der Arbeit mit Menschen weniger um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen "Motivation", "Selbstführung" und "Verhalten" wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt, die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Anfang 2020 wurde er von der German Speakers Assosiation e. V. zum besten Newcomer Deutschlands mit dem "GSA-Newcomer Award 2020" gekürt. Frédéric Letzner hat mit seinem Buch seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen sowie regelmässig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten, die einfach nachzuvollziehen sind. Er macht Lust, kontraproduktive Gewohnheiten zu hinterfragen und sie zu verändern.

Themen

Heldendilemma – 
Warum Super(wo)man nicht glücklich ist

  • Wie Sie das richtige Maß zwischen Anspannung und Entspannung finden und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig sichern
  • Wie Sie Ihre Achtsamkeit schärfen, körpereigene Signale rechtzeitig erkennen und das eigene Handeln positiv lenken
  • Wie Sie mit professioneller Gelassenheit den Überblick bewahren, alle Herausforderungen meistern und klare Entscheidungen treffen

Essen isst Emotion – Ernährungspsychologie verstehen und anwenden 

  • Was Ihr Essverhalten über Ihre Persönlichkeit aussagt
  • Welche Zusammenhänge sich hinter ungesundem Essverhalten    (z.B. Stressessen) verbergen
  • Wie Sie sich Ihrer kontraproduktiven Ernährungsgewohnheiten bewusst werden und diese aktiv verändern

Mensch ist keine Maschine – Gesunde Unternehmenskultur, gesundes Unternehmen

  • Wie Sie dem Erfolgsfaktor Mensch ein fruchtbares Umfeld für Wachstum schaffen
  • Wie ein gesundes Arbeitsumfeld zum Employer Branding wird und Fachkräfte magnetisch anzieht
  • Wie Sie mit einer gelebten Wertekultur Identität und Gemeinschaft formen

Die Psyche des Schweinehunds - Warum wir uns gern unvernünftig verhalten

  • Wie Sie die Marotten ihres inneren Schweinehundes erkennen
  • Warum Ihr Schweinehund genau das tut, was Sie brauchen 
  • Mit welchen Tipps & Tricks Sie Gewohnheiten langfristig verändern

 

Weitere Themen:

Professionelle Gelassenheit - 
In der Ruhe liegt die Kraft

  • Wie Sie die Zeit der Ruhe für Ihren kreativen Return nutzen
  • Wie Langeweile den Blick auf das Wesentliche schärft

Mehr SCHEIN als SEIN – 
Digitalisierung und ihre Nebenwirkungen

GESUNDHEIT geht auch sexy – 
So geht Gesundheitskommunikation für die relevante Zielgruppe

Referenzen & Presse

Adipositas Verband Deutschland, Alnatura, AGFA Healthcare, Amt für Heeresentwicklung, AOK, Axel Springer Verlag, Alpro, Barmer, Bayer Animal Health, Bergische Universität Wuppertal, Berufsgenossenschaft BGHW, Bezirksregierung Düsseldorf, BG 3000, BGF Institut Köln, BGM Pro Köln, BKK Bosch, BKK B. Braun Melsungen AG, BKK Daimler, BKK MTU, BKK Pronova, BKK Salzgitter, BKK VBU, BMW, Bundesinstitut für politische Bildung, Bundeszentrum für Ernährung (BZfE), BVMW Der Mittelstand, Corporate Health Convention, Deutsche Bahn, Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Deutsches Institut für Erwachsenenbildung, Deutschlandfunk, 1LIVE / WDR, ElectronicPartner Handel SE, Entserv GmbH, Fraport, Fresenius, Fresenius Kabi, Galileo, GANT DACH GmbH, Gedanken Tanken, Gericht Stuttgart, Handwerkskammer Trier, Henkel, Hessische Landesstelle für Suchtfragen, HUK, Hochschule Siegburg, H.U.G. 2019, IHK, Ikk classic, Insa, INSEA Hannover, Janssen, KKH Kaufmännische, Knappschaft Bahn-See, Landeshauptstadt Wiesbaden, Landesamt Koblenz, Landkreis Diepholz, Landkreis Lüneburg, Landkreis Siegen, Liebherr, Linde, Media Central, Merck, Ministerium des Innern des Landes NRW, Mhplus, Niedersächsisches Studieninstitut, Otto Fuchs, Personio GmbH, Pierburg GmbH, PricewaterhouseCoopers GmbH, Pluscard, Polizei Mannheim, ProSieben, Radio Gong 96.3, REA CARD, Rhein Energie, Rhein-Neckar-Verkehr GmbH, RKG, R+V Versicherung, Salzgitter Flachstahl, SGL Group, Skolawork Kongress, Sparkasse Schwäbisch Gmünd, Südwestmetall, Schaeffler, Süwag, Stadtverwaltung Rheinfelden, Stadtwerke Düsseldorf, Stiftung Tapfere Kinder, Stricker, Infrastrukturbau GmbH & Co. KG, SWK Stadtwerke Köln GmbH, Stadtwerke Köln Konzern, Targobank, Techniker Krankenkasse, TOP Magazin Bonn, Universität Bonn, Universität Mannheim, Universität zu Köln, Urban Sports Club, VDD-Bundeskongress 
u. v. m.      

Online-Kurse

Frédéric Letzner hat 1 Kurse, 0 Vorträge und 
1 Impulse auf Excellence Academy.

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Professionelle Gelassenheit | Frédéric Letzner

Publikationen

book

Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders

ISBN : 3869805315

19,95 €

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